Полезные советы о вашем здоровье

Морская рыба очень полезна для организма: она богата витамином B12, йодом, белком и другими полезными микроэлементами. Об этом рассказал телеведущий и врач Александр Мясников.

Врач-диетолог, эндокринолог Виктор Жиляев посоветовал россиянам, у которых сидячая работа, есть морскую рыбу для профилактики артрита и артроза. Он пояснил, что у людей, которые большую часть времени проводят в статичном положении, что приводит в воспалениям и разрушению суставов.

Применение кроверазжижающих лекарств при коронавирусе может ухудшить состояние пациента. Об этом предупредил главврач московской больницы № 71 и телеведущий Александр Мясников.

Не следует проводить слишком много времени в туалете, сидение на унитазе не должно занимать больше десяти минут. Об этом сообщает британский врач Элли Кэннон. По ее словам, пренебрежение данным правилом грозит развитием геморроидальных узлов в кишечнике.

Составлен топ-3 продуктов, которые способны улучшить работу мозга и предотвратить риск снижения когнитивных функций. Список представила ведущий диетолог Британии Мэрелин Глэнвилл.

Врач-терапевт Татьяна Романенко объяснила, почему зимой мерзнут руки и нос, а также рассказала, как адаптироваться к холоду.

Постоянное использование телефонов может вызвать цифровую деменцию. Об этом заявил нейробиолог, завкафедрой психиатрии Ульмского университета, внештатный эксперт клиники Verba Mayr Манфред Шпитцер.

Гендиректор Главного контрольно-испытательного центра питьевой воды Юрий Гончар рассказал, что происходит с водой в пластиковой бутылке и через какое время она начинает наносить вред здоровью человека.

Неправильное питание может привести не только к проблемам с пищеварительной системой, но и к депрессии. Об этом предупредил врач-диетолог и эндокринолог Виктор Жиляев.

Британские ученые назвали три повседневные привычки, способные снизить риск возрастных заболеваний и продлить активную жизнь. Первое — это ограничение в рационе сахара. Если употреблять много сахара, он может спровоцировать диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Сокращение сахара напротив, замедляет старение и улучшает общее состояние здоровья.

Пациенты, принимающие бисфосфанаты, должны обязательно предупреждать об этом своего стоматолога. Иначе при хирургическом вмешательстве возможны опасные последствия, предостерег зрителей телеведущий и главврач больницы № 71 Москвы Александр Мясников.

Специалисты из Университета Мэсси в Новой Зеландии изучили состав и свойства спортивных напитков.

Клинический психолог Михаил Хорс подсказал, как стоит действовать рядом с людьми, страдающими от анорексии.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о полезных для диабетиков продуктах, которые снижают уровень сахара в крови.

О развивающемся тромбозе, который, по данным Минздрава России, является одним из наиболее распространенных последствий COVID-19, могут сигнализировать ряд симптомов. Кардиологи среди таких признаков назвали слабость в теле, головную боль, повышение температуры, нарушения сознания и речи, а также чувство страха.

Пышные ягодицы могут быть буквально спасительны для здоровья человека, рассказал представитель службы здравоохранения Англии (NHS) Каран Радж.

Американский диетолог Джессика Болл заявила, что можно употреблять хлеб и макароны и при этом худеть. И дала советы, как есть углеводы и не наносить вред фигуре.

Врач-диетолог Анна Белоусова назвала тех, кому лучше воздержаться от употребления красной икры.

В китайской мобильной системе коммуникационных связей WeChat опубликован список обычных действий во время мытья посуды, которые могут привести к развитию рака у человека.

Директор НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александр Гинцбург заявил, что ревакцинироваться «Спутником Лайт» при штамме «дельта» нужно раз в полгода. По словам ученого, сегодня это критично.

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с журналистами рассказала о свойствах имбиря. Специалист дала советы по употреблению продукта в пищу для того, чтобы извлечь из него максимальную пользу.

Доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему при похудении необходимо включить в рацион достаточное количество клетчатки, и как отруби помогают не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье.

Капли для носа и другие средства для промывания вредны для здоровья. Об этом заявил профессор, врач-отоларинголог Юрий Ульянов. Вместо этого, он посоветовал лечить воспаление черным чаем.

Диетолог Анна Мелехина объяснила, почему свежевыжатые соки, имеющие репутацию очень полезного для здоровья продукта, не так хороши, как кажется.

Популярные витамины могут принести вред вместо ожидаемой пользы. Об этом рассказала врач-эндокринолог Анастасия Тараско.

Животные и нерафинированные растительные жиры должны быть неотъемлемой составляющей питания человека, особенно в период эпидемии коронавируса. Жиры обеспечивают противовоспалительную защиту и способны противостоять репликации (распространению) вируса, рассказала врач персонифицированной медицины, профессор ФМБА России, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

Телеканал Al Jazeera рассказал о банановой диете, которая позволяет быстро похудеть. Речь идет об известной еще с 2008 года японской системе питания, основанной на ежедневном употреблении всеми любимого тропического фрукта.

Ученые назвали продукт, который снижает образование болезней сосудов головного мозга. Исследование провела группа специалистов из университета Бордо (Франция).

Страдающим от гастрита и язвы желудка не так-то просто составить сбалансированный рацион, чтобы входящие в него продукты были не только полезными или хотя бы безвредными, но и вкусными.

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в рамках беседы с журналистами рассказала, как получать максимальную пользу от согревающих напитков в осенний и зимний периоды.