Полезные советы о вашем здоровье

Японский терапевт Юма Мори раскрыл неожиданную пользу темного шоколада, — у любителей регулярно употреблять этот продукт снижается риск инфаркта.

Бессонница, без преувеличений, пытке подобна. А уж если она из ночи в ночь... Не станем вдаваться в подробности причин ее возникновения. Помолчим и о том, как часто в наше пандемическое время настигает она людей разного возраста. В том числе и тех, кто не страдает никакими болезнями, кто, как принято говорить, практически здоров. Лучше прислушаемся к мнению британского врача Карана Раджа, который рассказал о способе крепче спать и видеть больше снов, не прибегая к снотворным средствам.

Регулярное употребление авокадо помогает бороться с тягой к вредной еде. Об этомрассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

У людей со второй группой крови риск развития рака желудка выше, чем у других. Об этом предупредила телеведущая и врач Елена Малышева.

Белый хлеб при ежедневном употреблении может нанести вред организму. Об этом предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.

Профессор кафедры хирургии Венского медицинского университета Игорь Хук назвал четыре главных компонента, необходимых человеку для здоровой работы организма.

Морская рыба очень полезна для организма: она богата витамином B12, йодом, белком и другими полезными микроэлементами. Об этом рассказал телеведущий и врач Александр Мясников.

Врач-диетолог, эндокринолог Виктор Жиляев посоветовал россиянам, у которых сидячая работа, есть морскую рыбу для профилактики артрита и артроза. Он пояснил, что у людей, которые большую часть времени проводят в статичном положении, что приводит в воспалениям и разрушению суставов.

Применение кроверазжижающих лекарств при коронавирусе может ухудшить состояние пациента. Об этом предупредил главврач московской больницы № 71 и телеведущий Александр Мясников.

Не следует проводить слишком много времени в туалете, сидение на унитазе не должно занимать больше десяти минут. Об этом сообщает британский врач Элли Кэннон. По ее словам, пренебрежение данным правилом грозит развитием геморроидальных узлов в кишечнике.

Составлен топ-3 продуктов, которые способны улучшить работу мозга и предотвратить риск снижения когнитивных функций. Список представила ведущий диетолог Британии Мэрелин Глэнвилл.

Врач-терапевт Татьяна Романенко объяснила, почему зимой мерзнут руки и нос, а также рассказала, как адаптироваться к холоду.

Постоянное использование телефонов может вызвать цифровую деменцию. Об этом заявил нейробиолог, завкафедрой психиатрии Ульмского университета, внештатный эксперт клиники Verba Mayr Манфред Шпитцер.

Гендиректор Главного контрольно-испытательного центра питьевой воды Юрий Гончар рассказал, что происходит с водой в пластиковой бутылке и через какое время она начинает наносить вред здоровью человека.

Неправильное питание может привести не только к проблемам с пищеварительной системой, но и к депрессии. Об этом предупредил врач-диетолог и эндокринолог Виктор Жиляев.

Британские ученые назвали три повседневные привычки, способные снизить риск возрастных заболеваний и продлить активную жизнь. Первое — это ограничение в рационе сахара. Если употреблять много сахара, он может спровоцировать диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Сокращение сахара напротив, замедляет старение и улучшает общее состояние здоровья.

Пациенты, принимающие бисфосфанаты, должны обязательно предупреждать об этом своего стоматолога. Иначе при хирургическом вмешательстве возможны опасные последствия, предостерег зрителей телеведущий и главврач больницы № 71 Москвы Александр Мясников.

Специалисты из Университета Мэсси в Новой Зеландии изучили состав и свойства спортивных напитков.

Клинический психолог Михаил Хорс подсказал, как стоит действовать рядом с людьми, страдающими от анорексии.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о полезных для диабетиков продуктах, которые снижают уровень сахара в крови.

О развивающемся тромбозе, который, по данным Минздрава России, является одним из наиболее распространенных последствий COVID-19, могут сигнализировать ряд симптомов. Кардиологи среди таких признаков назвали слабость в теле, головную боль, повышение температуры, нарушения сознания и речи, а также чувство страха.

Пышные ягодицы могут быть буквально спасительны для здоровья человека, рассказал представитель службы здравоохранения Англии (NHS) Каран Радж.

Американский диетолог Джессика Болл заявила, что можно употреблять хлеб и макароны и при этом худеть. И дала советы, как есть углеводы и не наносить вред фигуре.

Врач-диетолог Анна Белоусова назвала тех, кому лучше воздержаться от употребления красной икры.

В китайской мобильной системе коммуникационных связей WeChat опубликован список обычных действий во время мытья посуды, которые могут привести к развитию рака у человека.

Директор НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александр Гинцбург заявил, что ревакцинироваться «Спутником Лайт» при штамме «дельта» нужно раз в полгода. По словам ученого, сегодня это критично.

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с журналистами рассказала о свойствах имбиря. Специалист дала советы по употреблению продукта в пищу для того, чтобы извлечь из него максимальную пользу.

Доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему при похудении необходимо включить в рацион достаточное количество клетчатки, и как отруби помогают не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье.

Капли для носа и другие средства для промывания вредны для здоровья. Об этом заявил профессор, врач-отоларинголог Юрий Ульянов. Вместо этого, он посоветовал лечить воспаление черным чаем.

Диетолог Анна Мелехина объяснила, почему свежевыжатые соки, имеющие репутацию очень полезного для здоровья продукта, не так хороши, как кажется.