Полезные советы о вашем здоровье

Сладкая и ароматная летняя ягода малина не только обладает приятным вкусом, но и способна приносить пользу здоровью. В петербургском управлении Роспотребнадзора рассказали, сколько в день можно съедать малины, при каких заболеваниях она помогает и кому с осторожностью надо отнестись к ягоде.

Укрепить иммунитет и защитить от коронавируса может правильная диета. Об этом заявил кандидат медицинских наук, доцент кафедры микробиологии и вирусологии Ярославского государственного медицинского университета Андрей Цветков.

Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, какими опасностями для здоровья может обернуться ежедневное употребление творога.

На конец лета и начало осени традиционно приходится пик отравлений грибами. В управлении Роспотребнадзора рассказали, как правильно собирать грибы, заготавливать и кому лучше совсем не есть этот продукт.

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о проблемах с избавлением от жира на животе, которые испытывают худеющие люди.

Потеря волос может начаться у мужчины в любом возрасте. Врач-андролог Андрей Лычагин рассказал, чем обусловлен процесс облысения и можно ли его остановить.

Россиян предупредили, что дачные овощи могут быть менее безопасными, чем магазинные. Мнение об этом озвучил врач-диетолог Алексей Ковальков.

Укрепить иммунную систему и даже предотвратить развитие онкологии можно, если следовать некоторым правилам. Так считает британский специалист в области регенеративной медицины и врач Амир Кхан.

Быстрее и глубже заснуть и хорошо выспаться помогут простые правила. О них рассказал британский врач Радж Каран.

Врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова рассказала о еде, которая негативно влияет на работу поджелудочной железы.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников прокомментировал миф о том, что простудное время — это осень и зима.

Вода необходима человеческому организму, однако избыточное потребление жидкости может нанести серьезный вред здоровью. Заслуженный врач России, педиатр Татьяна Кусайко рассказала о питьевой болезни, которая может возникнуть.

Арбузы и дыни могут быть опасны для здоровья. Их часто могут подкармливать азотистыми удобрениями для быстрого созревания, которые опасны для здоровья и могут даже спровоцировать рак. Об этом рассказала врач-диетолог и специалист по коррекции веса и пищевого поведения Альбина Ермоленкова.

Если соблюдать всего три простых правила, то можно сохранить здоровье и прожить дольше.Об этом говорят медики.

На ужин надо выбирать продукты, которые хорошо усваиваются, быстро перевариваются и не задерживаются в желудке. Диетолог Галина Ильенко рассказала, что можно есть вечером, а от какой еды лучше отказаться.

Мнения диетологов по поводу плова разнятся: одни предупреждают о канцерогенах, другие утверждают, что блюдо подходит даже для тех, кто соблюдает диету. Как приготовить вкусный плов без вреда для здоровья и фигуры, объяснила врач-диетолог Инна Кононенко.

Телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников оценил опасность популярных у россиян обезболивающих препаратов.

Жир можно сжигать во сне. К такому удивительному выводу пришла врач эндокринолог-диетолог Анжелика Чиж.

Каждый случай инсульта требует неотложной медицинской помощи, но болезнь можно предотвратить. Рекомендациями поделились в фонде борьбе с инсультом ОРБИ.

Причин головной боли может быть много. У тех, кто с ней сталкивается регулярно, есть множество объяснений причин недуга и свои способы лечения. Профессор кафедры неврологии с клиникой ПСПбГМУ им. Павлова, руководитель Центра диагностики и лечения головной боли Александр Амелин рассказал об основных заблуждениях, касающихся мигрени, и развеял самые популярные мифы.

Заболевание гастрит сопровождается неприятными симптомами и без лечения может привести к серьезным осложнениям, таким как рак. В петербургском управлении Роспотребнадора рассказали, что становится причиной гастрита и как избежать болезни.

Специалисты советуют внимательно изучать ингредиенты на упаковках и стараться покупать только натуральные продукты. Еще они рекомендуют употреблять углеводы в чистом виде, отказаться от сахара и консервантов, включить в рацион овощи и фрукты.

Пандемия как стрессовый фактор обнажает человеческую душу, и в условиях бомбардировки противоречивой информации, страха перед неизвестностью люди вступают в открытый конфликт. Такое мнение выразила психолог Алла Колосова, комментируя обострившееся противостояние между сторонниками запретов, принудительной вакцинации и их оппонентами.

После 40 лет уровень тестостерона у мужчин ежегодно снижается примерно на 1%.

Кефир поможет укрепить иммунитет. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина.

Врач-терапевт Людмила Лапа призвала отказаться от алкоголя и сигарет в течение трех дней после вакцинации от коронавируса.

Жара способствует возникновению депрессивных состояний. Для большинства людей это некомфортные условия, которые не поддаются самостоятельному контролю, из-за чего человек может впасть в отчаянное состояние, предупредил психолог и психиатр Евгений Фомин.

Для человеческого организма уксус — очень важная кислота. Так, он участвует в процессе образования стероидов. Некоторые включают этот продукт в свои диеты для избавления от лишнего веса. Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова отметила, что дефицита уксуса в организме никогда не бывает, поэтому важно помнить об осторожности.

Заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета Евгений Ачкасов перечислил последствия занятия спортом на улице в жару и долгого нахождения под прямым солнечным излучением.

Врач-диетолог Светлана Кругликова рассказала, сколько арбуза можно съесть в день.