Полезные советы о вашем здоровье

Хурма не славится высокой калорийностью и полезна для здоровья, однако употреблять ее стоит с осторожностью. Об этом рассказали в Центре контроля качества Петербурга.

Составлен список продуктов, которые увеличивают продолжительность жизни. Перечень представили специалисты из Токийского института исследований здоровья и долголетия.

Эксперт сообщил о наличии взаимосвязи между тем, как быстро человек ест и тем, как быстро он набирает вес.

Многие распространенные стереотипы о гипертонии очень крепко засели в головах россиян и «выдолбить» их невозможно. Об этом заявил телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников.

Употребление мяса курицы, индейки и другой птицы может повышать риск развития некоторых видов рака. К такому выводу пришли онкологи из Оксфордского университета.

Доктор химических наук Дмитрий Мустафин рассказал, как не отравиться некачественным алкогольным напитком.

Мужчинам необходимо переодеваться в чистое нижнее белье ежедневно, причем многократно. Об этом заявила теледоктор Елена Малышева.

Диетолог Наталья Сычева сообщила, что многие россияне употребляют семечки в качестве перекуса. Данная привычка может в некоторых случаях оказаться полезной, а в других – нанести вред здоровью.

Богатый кальцием и ценным белком, который легко усваивается, творог, как известно, бывает разной жирности. И у многих людей появляется вопрос, действительно ли жирность влияет на усвоение кальция.

Эффект от диет, физических упражнений и приема разных препаратов может свести к нулю одна ошибка в питании.

Россиянам, страдающим от никотиновой зависимости, посоветовали принимать витамин С и употреблять продукты, в которых он содержится.

Квашеные огурцы – один из лучших продуктов для выведения шлаков и токсинов из организма. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус.

Россиян предупредили об опасности, которую таят в себе шоколадные батончики. Как оказалось, эти сладости могут спровоцировать серьезную зависимость из-за кратковременного чувства эйфории. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.

Вы удивитесь, но самая полезная часть лимона - кожура! И многие любители чая с лимоном делают ошибку, не съедая кожицу от лимона...

Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич ответила на один из самых распространенных вопросов от пациентов о профилактике сердечных заболеваний после 40 лет. По мнению специалиста, в рационе должны присутствовать растительные масла. Врач особенно выделила два продукта.

Врач и телеведущая Елена Малышева предостерегла представительниц прекрасного пола от желания нежиться в ванне слишком часто.

Врач-остеопат, невролог Александр Евдокимов рассказал, что приобретенный сколиоз россияне могут вылечить и сделать это самостоятельно.

Американский психиатр Ума Найду выявила реальную связь между питанием человека и его психоэмоциональным состоянием.

Мобильная связь работает с помощью электромагнитных волн, которые относятся к неионизирующему излучению. Эти волны гораздо слабее ионизирующих и не оказывают такого заметного влияния на пользователей. Их воздействие на организм до сих пор не изучено полностью. Человечество взаимодействует с ними не так много времени, чтобы делать выводы о последствиях излучения через 30-40 лет и более. А наблюдения проводят и того меньше.

Диетолог Татьяна Залетова назвала самый простой способ сократить потребление кофе - необходимо просто нормализовать режим сна и отдыха.

Россиянам рассказали о разнице эффекта от посещения бани и хаммама, а также дали ряд рекомендаций, касающихся данных процедур. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников пояснил, кому следует избегать посещения сауны и выбирать хаммам.

Положение во сне никак не влияет на работу сердца. Об этом заявил врач и телеведущий Александр Мясников, комментируя устоявшееся мнение о том, что привычка спать на левом боку повышает риск развития сердечного приступа.

Людям с тревожным расстройством, по мнению психологов из Чикагского университета, показаны фильмы и сериалы в жанре ужасов.

Неправильный способ приготовления может испортить любое блюдо, с точки зрения его пользы для организма, предупредили медики. При этом ухудшить качество продуктов может не только жарка, но и запекание. Так, последний вид термической обработки не рекомендуется использовать для мяса.

Коронавирус научился маскироваться под обычные респираторные заболевания, в результате люди стали поздно обращаться за медицинской помощью. Об этом рассказал врач-инфекционист Евгений Тимаков.

Врач высшей категории Университеской детской клинической больницы Сеченовского университета Оксана Батырева рассказала, как уберечь детей от болезни в осенне-зимний период, когда эпидемиологическая ситуация с коронавирусом осложняется сезонным ростом заболеваемости ОРВИ.

Названы продукты, отказ от которых поможет продлить жизнь. Список составила доктор медицинских наук, диетолог из клиники Майо Кэтрин Зерацки.

Преодолеть тягу к сладким продуктам очень сложно, потребность заложена в самой природе человека, и все же выход есть. Советами поделилась врач-гастроэнтеролог, диетолог Ольга Шестакова.

Трапеза за 15 минут до сна негативно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта. Об этом предупредил врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Телеведущая и медик Елена Малышева дала советы россиянам, как защититься от четвертой волны коронавируса.