Полезные советы о вашем здоровье

Не все напитки можно употреблять натощак. Как рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург, пить на голодный желудок можно без ограничений только воду, с другими напитками сложнее.

Врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала о пользе орехов, а также назвала их суточную норму.

Избавиться от лишнего веса, образовавшегося за зиму, можно без изнурительных физических нагрузок. Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная раскрыла секрет, как похудеть к лету и какое значение в этом вопросе играет обувь.

Телеведущая программы «Жить здорово!» на «Первом канале» Елена Малышева в соцсети Instagram привела жителей блокадного Ленинграда в пример в разговоре о диетах.

Вкус шашлыка зависит не только от маринада, но и от качества мяса. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как правильно выбрать мясо, где его нельзя покупать и на что обратить внимание.

Врач-диетолог Светлана Титова рассказала о продуктах-табу для аллергиков в период обострения заболевания.

Диетолог Ольга Шмелева рассказала о том, что будет с организмом в случае резкого отказа от мяса.

Врач-косметолог представила набор продуктов, при регулярном употреблении которых значительно улучшается состояние кожи лица. Рацион составила медик из клиники «Доктор Борменталь» Марина Шестова.

Избавиться от висцерального жира, скапливающегося в области живота, можно, если правильно питаться. Диету разработали медики.

Существуют несколько признаков, с помощью которых можно отличить патологическое истощение организма от усталости. Об этом говорит британский диетолог Кларисса Ленхерр.

Врач-диетолог Елена Соломатина научила, как можно обманывать организм при поедании сладкого.

Чтобы майские праздники прошли весело и без проблем «с животом», надо тщательно выбирать мясо для шашлыка. Советы любителям пикников дала врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.

Выбор продуктов напрямую влияет на наше здоровье. Согласно данным исследования, которое провели ученые из Университета штата Айова, некоторые из них замедляют ухудшение когнитивных функций, особенно в пожилом возрасте.

Кофе может стать напитком долголетия, если в него добавить лимон. Об этом говорят ученые.

Нарушить работу печени может не только алкоголь. Некоторые привычки также негативно влияют на здоровье этого важного органа, который контролирует гормональный баланс, выводит токсины и регулирует метаболизм белков, жиров и сахара в организме.

Камни в почках могут спровоцировать сильную боль и дискомфорт. Чтобы предотвратить их образование, нужно изменить пищевые привычки.

Телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников прокомментировал заявление эпидемиолога о том, что маски защищают от коронавируса на 95%.

Несмотря на то, что во многих случаях хлеб может быть полезной частью рациона, особенно если он сделан из цельного зерна, иногда он может приводить к проблемам со здоровьем. Существует несколько признаков того, что пора отказаться от утреннего тоста.

Представлен список из 10 продуктов, которые помогают продлить молодость. Перечень представили турецкие диетологи.

Тренироваться на голодный желудок опасно для здоровья. Об этом заявила кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников признал пользу хождения босиком по траве, но призвал соблюдать при этом определенные меры предосторожности.

Кардиолог-реаниматолог, один из ведущих программы «Жить здорово» на Первом канале Герман Гандельман прокомментировал распространенное мнение о том, что спать на левом боку вредно для сердца.

Репчатый лук — полезный продукт. Как рассказали в петербургском управлении Роспотребнадзора, он содержит большое количество фитонцидов и обладает противомикробными свойствами. Однако не всем можно включать лук в рацион. Ведомство объяснило, какие есть противопоказания, а также на что обратить внимание при покупке овоща.

Исследование показало, что люди среднего возраста, которые в сутки спят шесть часов или меньше, подвержены большему риску развития деменции.

Основатель Центра формирования здорового образа жизни Ирина Добрецова рассказала, как метеозависимым людям пережить резкие перепады температур.

Появился список продуктов, которые выводят из строя наш организм. Перечень представила блогер и врач-диетолог Елена Кален.

Есть инфекции, которые особенно опасны для беременных женщин. К ним относится, в частности, токсоплазмоз. Как сообщила врач-инфекционист Анна Носкова, заболевание может привести к выкидышу,

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного депздрава Андрей Тяжельников перечислил простые способы защиты от простудных заболеваний в весенний период.

Клубника, которую в городе реализуют торговцы без сертификатов и санкнижки, может вызывать тяжелые отравления. Об этом рассказала гастроэнтеролог Елизаветинской больницы Екатерина Лыкова.

Врач-диетолог Алексей Ковальков советует россиянам есть поменьше хлеба и не заменять его аналогами.