Полезные советы о вашем здоровье

Новогоднее застолье может тяжело ударить по здоровью и отразиться на фигуре. И все же без гастрономического удовольствия насладиться праздничной ночью не получится. Как разрешить дилемму? Каким простым правилам стоит следовать? И как накрыть стол с пользой для организма и с минимальным ударом по кошельку? Разбираемся вместе с врачом-гастроэнтерологом, диетологом Ольгой Шестаковой.

Лучшая закуска к алкоголю на праздничном столе — картофельное пюре. Об этом рассказал главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава и Департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн.

Вирусолог Анатолий Альтштейн, доктор медицинских наук, профессор призвал российских туристов соблюдать меры предосторожности в поездках, чтобы избежать заражения вирусами, в том числе коронавирусом нового типа.

Иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов назвал бессмысленным ношение маски в морозную погоду. По его словам, при смене средства индивидуальной защиты нужно учитывать влажность изделия.

Врач Татьяна Шаповаленко рассказала, какие лекарства должны входить в новогоднюю аптечку.

Тяга к сладкому и соленому может свидетельствовать о патологических состояниях организма, заявила терапевт-гастроэнтеролог Елена Тюльпина.

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что единственное средство от токсикологического отравления после алкоголя — дозировать прием спиртного.

С наступлением морозов человек рискует заметно навредить здоровью, если пренебрежет теплой одеждой или решит «согреться» алкоголем на свежем воздухе. Впрочем, некоторые действия, «запрещенные» народной мудростью, совсем безобидны и не имеют ничего общего с рисками подхватить инфекцию.

Врач-диетолог объяснила, почему нельзя садиться на «зимние» диеты. Об их негативных последствиях и опасности для организма.

Теплые кальсоны и термобелье в помещении лучше снимать, в противном случае перегрев органов репродукции может скверно сказаться на способности мужчин иметь детей. Об опасности теплого белья для мужского здоровья рассказал врач-уролог Константин Антонов.

Врач-диетолог Елена Чедия рассказала РИА Новости, на что необходимо обращать внимание при выборе куриного мяса.

Овощные и фруктовые смузи вполне заслуженно относят к популярным блюдам здорового питания. Об этом рассказала диетолог, гастроэнтеролог Ольга Шестакова.

Гипертоников, у которых давление стабильно держится на уровне выше 130/80, призвали внимательно подходить к вопросу составления новогоднего меню. Некоторые продукты лучше исключить.

К ускорению процесса старения и снижения когнитивных способностей приводит слишком частый просмотр телевизора, заявили ученые Колумбийского университета.

В предверии Нового года россиянам рассказали, сколько мандаринов можно съесть в день без вреда для здоровья. Любителей цитрусовых также предупредили об их несочетаемости с рядом лекарств.

Нехватка витамина В12 в организме грозит не только анемией, но и депрессией, выяснили ирландские медики.

Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о пользе зеленого чая, а также пояснила, в какое время лучше пить данный напиток.

Снизить опасный для здоровья уровень холестерина в крови можно благодаря правильному завтраку.

Хрен обладает антимикробными и противовирусными свойствами. Однако в некоторых случаях от его употребления следует воздержаться.

Холодовой дерматит — кожное заболевание, которое проявляется высыпанием на открытых участках тела. Аллергическая реакция возникает под воздействием низких температур, поэтому болезнь может обостриться в зимний период. Врач-дерматолог Ирина Скорогудаева рассказала, как лечить недуг и какие способы профилактики имеются.

Телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников рассказал об опасности резких скачков артериального давления в течение дня.

В холодное время нужно быть себе «добрым и заботливым хозяином», чтобы чувствовать себя комфортно, рассказал психолог Дмитрий Синарев.

Диетолог Светлана Зеленцова предупреждает, что обезжиренные продукты не являются полезными.

Говядина необходима людям с пониженным гемоглобином и будет полезна при сахарном диабете. Об этом рассказала врач-диетолог Ирина Рыль.

Россиянам, которые хотят изменить свой режим бодрствования и превратиться из «совы» в «жаворонка», следует перенести активность на утро. Об этом рассказала доцент СПбГУ, главный внештатный специалист по медицине труда Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Татьяна Веселова.

Телеведущая и медик Елена Малышева опровергла связь между женскими стрингами и половыми инфекциями.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург перечислил продукты, которые могут помочь предотвратить проблемы, связанные с желчнокаменной болезнью.

Телеведущая и медик Елена Малышева рассказала о продуктах, которые необходимы людям с третьей группой крови, у которых повышенный риск возникновения тромбозов, рака поджелудочной железы и гипертонической болезни.

Телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников предупредил, что о сердечном приступе могут говорить не только такие очевидные и всем известные симптомы, как боль, холодный пот, одышка и учащенное сердцебиение.

Увлажняющие или интраназальные капли помогут защититься от COVID-19 на новогоднем корпоративе, в случае невозможности использования медицинской маски. Капли сформируют на слизистой носа биопленку, препятствующую распространению вируса, рассказал врач-инфекционист Евгений Тимаков.