В праздники следует ограничить употребление алкоголя вместе с большим количеством жирной пищи, чтобы избежать развития острого панкреатита. Об этом рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника» Оксана Михалева.

Неявной причиной повышения холестерина может быть недостаток сна. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что единственное средство от токсикологического отравления после алкоголя — дозировать прием спиртного.

С наступлением морозов человек рискует заметно навредить здоровью, если пренебрежет теплой одеждой или решит «согреться» алкоголем на свежем воздухе. Впрочем, некоторые действия, «запрещенные» народной мудростью, совсем безобидны и не имеют ничего общего с рисками подхватить инфекцию.

Овощные и фруктовые смузи вполне заслуженно относят к популярным блюдам здорового питания. Об этом рассказала диетолог, гастроэнтеролог Ольга Шестакова.

Для того, чтобы обезопасить себя от инсульта, важно понять, какие вещи провоцируют подобное состояние, сообщает врач-невролог, кандидат медицинских наук Татьяна Сергеева. Медик выделяет минимум три фактора, которые повышают риск инсульта.

Врач-сомнолог Александр Калинкин рассказал о серьезных негативных последствиях для здоровья при подъеме по будильнику.

Профессор кафедры хирургии Венского медицинского университета Игорь Хук назвал четыре главных компонента, необходимых человеку для здоровой работы организма.

Врач-терапевт Татьяна Романенко объяснила, почему зимой мерзнут руки и нос, а также рассказала, как адаптироваться к холоду.

Специалисты из Университета Мэсси в Новой Зеландии изучили состав и свойства спортивных напитков.

Врач-ревматолог, невролог Павел Евдокименко рассказал о серьезных последствиях для здоровья, к которым может привести отсутствие активности в нерабочую неделю. По его словам, пострадать могут сердце, органы дыхания и суставы.

Перейти к здоровому образу жизни проще, если составить список мотиваций, рассказала психолог Ксения Аверс.

Японские ученые из Университета Хиросимы и медицинского университета Кансай выяснили, почему курящие люди реже заражаются коронавирусом. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports.

Американцы открыли несложный способ снизить биологический возраст. Для этого ежедневно нужно придерживаться четырех несложных правил.

По данным всероссийского опроса Аналитического центра НАФИ, 73% россиян за последний месяц не вспоминали о физических упражнениях. При этом более половины (56%) не хотят менять такое положение дел, полагая, что физическая нагрузка им не нужна. Как сказывается отсутствие спорта на здоровье и продолжительности жизни россиян — вопрос неоднозначный. Ученые не отрицают, что регулярная физическая активность играет свою роль в профилактике некоторых заболеваний, но полагают, что вклад спорта в здоровье нации принято преувеличивать.

Шоколад состоит из антиоксидантов и флавоноидов, которые обладают мощными противовоспалительными качествами — именно поэтому его стоит включить в рацион даже худеющим. Такое мнение высказала петербургский врач-диетолог Эльмира Ибрагимова.

Правильное питание может помочь оздоровить один из самых важных органов — печень.

Если придерживаться трех простых правил, то можно максимально продлить жизнь. Так считают ученые.

Названы внешние признаки, по которым можно определить, что человек страдает гиповитаминозом.

Здоровый сон — лучшее лекарство от стресса и усталости, он возвращает физические силы, ясность мышления, улучшает внимание и память, укрепляет иммунитет.

Cлишком теплое нательное белье грозит мужчинам серьезной проблемой — бесплодием. Об опасности теплых кальсон предупредил заведующий кафедрой нормальной физиологии Сеченовского университета Алексей Умрюхин.

Шум может увеличить риск развития деменции у пожилых людей. К такому выводу пришли эксперты, которые изучили данные 5 227 участников Чикагского проекта «Здоровье и старение» в возрасте старше 65 лет

В России зафиксирован наиболее низкий показатель продолжительности здоровой жизни среди всех стран Европы.

Около 80% работающих россиян имеют более одного фактора риска для неинфекционных заболеваний. Это избыточное потребление алкоголя, курение, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни. Также, по данным Научно-исследовательского института медицины и труда, до 70% работающего населения находится в состоянии стресса различной степени, рассказал глава Минздрава РФ Михаил Мурашко.

Среди огромного разнообразия фитнес-инвентаря скакалка является самым дешевым и эффективным приспособлением для тренировок. Она может заменить и пробежку, и поход в спортзал. Президент федерации кикбоксинга Санкт-Петербурга Дмитрий Логуненков рассказал, чего можно достичь, используя скакалку.

Даже непродолжительные физические нагрузки способны снизить риск онкологии, инфаркта и инсульта. По мнению врача-эндокринолога, кандидата медицинских наук Зухры Павловой, для этого достаточно три раза в неделю по полчаса в день кататься на велосипеде.

«Йога может использоваться для лечения тревожности, согласно новому исследованию, в котором содержится призыв включить эту практику в клинические назначения британской Национальной службы здравоохранения», — передает The Times.

Хирург-офтальмолог Дмитрий Дементьев рассказал о негативных последствиях бани.

Названы виды напольных покрытий, по которым опасно ходить босиком.

Развитию старческого слабоумия способствуют девять основных факторов, выяснили ученые из Университетского колледжа Лондона.