Новый год - яркий и долгожданный праздник. Это одно из самых теплых воспоминаний детства, которое останется на всю жизнь. Поэтому не нужно отравлять его ни себе, ни детям. И отрицательные привычки, которые закладываются с самого юного возраста, тоже формировать не нужно, считают детские психологи и врачи. Речь, прежде всего, идет о детском шампанском.

Психотерапевт медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Виктор Нурдаев дал советы, как высыпаться зимой.

Молочные продукты в большом количестве вредят женскому здоровью наряду с алкоголем и сахаром. Об этом заявила врач-эндокринолог Алина Алкашева.

Диетолог Анжелика Дюваль рассказала, какой напиток будет самым полезным для людей старшего поколения.

Прием витаминов без рецепта врача — бессмысленное занятие, а в некоторых случаях это даже может быть опасно для организма, сообщил старший преподаватель кафедры фармакологии ПФ ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Андрей Кондрахин. Эксперт отметил, что бесконтрольный прием БАДов приводит к перегрузке организма.

Врач-психиатр АО «Медицина» Владимир Скавыш рассказал, как бороться с плохим настроением и депрессией.

Одно из главных условий сохранения здоровья сердца и сосудов - регулярные кардионагрузки. Рекомендации, как поддержать работу сердечно-сосудистой системы, дала врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник РНЦХ им. академика Б. В. Петровского Юлия Фролова.

Привычка человека сдерживать позывы к мочеиспусканию и не идти подолгу в туалет, негативно сказывается на здоровье почек. Об этом сообщил врач-уролог Сергей Кузнецов.

Несмотря на то, что многие считают проблему переутомления нормой жизни, хроническое переутомление все же может быть опасно для здоровья. Как рассказал невролог клиники «Синай» Валерий Югай, к переутомлению могут приводить такие факторы, как частый и длительный стресс, гиперответственность в работе, несоблюдение режима дня, несбалансированное и нерегулярное питание, отсутствие полноценного отдыха, длительные физические нагрузки и затяжные болезни.

Заместитель главного врача Талдомской центральной районной больницы, врач-инфекционист Сергей Рябов рассказал о мерах профилактики от гриппа и ОРВИ.

Мужчины страдают от дисгормональных расстройств не реже женщин, но часто они поздно замечают первые «звоночки». Большую роль в поддержании уровня тестостерона, помимо физической активности, играет правильное питание. Как рассказал кандидат медицинских наук, врач уролог-андролог, репродуктолог Станислав Сосновский, есть ряд продуктов, которые негативно влияют на содержание тестостерона в крови.

Осень и зима - время, когда многие поддерживают организм, принимая витаминные комплексы. Об основных правилах - как принимать витамины, чтобы не навредить здоровью и получить лучший результат, - рассказала врач-терапевт и эндокринолог «Инвитро-Воронеж» Елена Киселева.

Молодые ученые Мичуринского государственного аграрного университета (Мичуринский ГАУ) разработали новую технологию производства ржано-пшеничного хлеба с высоким содержанием витаминов, а также антиоксидантов, которые являются природной защитой для организма. Как известно, эти молекулы препятствуют протеканию опасных для организма реакций, которые запускаются свободными радикалами, в том числе процессов раннего старения. При нынешнем производстве хлеба существует серьезный дефицит антиоксидантов.

Некоторые утренние лайфхаки помогают быстрее убрать жир на животе. Об этом сообщает MedikForum со ссылкой на издание Eat This, Not That!.

Активно интересоваться здоровьем и соблюдать основные правила здоровой жизни люди обычно начинают с возрастом - когда появляются первые признаки ухудшения состояния организма. Это неправильная тактика - здоровье лучше сохранять, а не пытаться вернуть. Так, регулярная физическая активность в молодости увеличивает среднюю продолжительность жизни на 4 года, об этом сообщила главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России, академик РАН Оксана Драпкина.

Ежедневный душ, как правило, не угрожает здоровью человека, хотя применение антибактериальных гелей или мыла несколько раз в день может нарушить нормальную микрофлору кожи, заявил доктор биологических наук Александр Семенов.

Во время длинных выходных люди часто дополняют отдых застольем с повышенным количеством алкоголя. Почему алкоголь в повышенной дозе не только не помогает расслабиться, но, напротив, выступает как депрессант, рассказала врач-терапевт «Инвитро-Урал» Алена Гуляева.

Ни для кого не секрет, что алкогольные напитки способны стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Причем многое зависит не только от дозы, но и от того, какой именно алкоголь мы выбираем. Исследователи из Университета Голуэя утверждают, что алкоголь может увеличить вероятность инсульта — внутримозгового кровоизлияния — на 50%.

Длительное сидение за компьютером может привести к проблемам со здоровьем — варикозу, геморрою, а также к образованию анальных трещин.

Американские ученые определили лучший возраст, в который следует бросить курить, чтобы избежать риска смерти. Как сообщает MedikForum, сделать это необходимо до 35 лет.

Врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев в рамках разговора с журналистами в воскресенье, 23 октября, заявил, что сейчас в мире наблюдается «пандемия детского ожирения».

Правила питания для людей старше сорока лет изложила в своем Telegram-канале раскрыла врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Эксперты советуют мужчинам включать в рацион определенные продукты, помогающие поддерживать хорошее здоровье предстательной железы. Как сообщает MedikForum, по мнению специалистов, одним из таких продуктов является помидор.

Невролог из штата Огайо рассказал, какие продукты особенно полезны для того, чтобы замедлить старение мозга.

Врач-диетолог Елена Соломатина в рамках беседы с представителями средств массовой информации рассказала, какой фастфуд является наиболее безопасным для здоровья.

Удаленная работа, на которую многие переходили вынужденно во время пандемии, стала новым трендом у работодателей: работникам удобно работать из дома, не тратя время на дорогу в офис, а работодатели могут снизить расходы на содержание «посадочных» рабочих мест. Но сопутствующее удаленному графику уменьшение физической активности у офисных работников приводит к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе, у них повышается риск тромбоза. Об этом рассказал сердечно-сосудистый хирург, зав отделением плановой хирургии Скандинавского Центра Здоровья, член Ассоциации флебологов России Игорь Доронин.

Ожирение у человека может быть симптомом эндокринного заболевания. Но стоит понимать, что неудовлетворенность своей фигурой и несоответствие модельным параметрам, чаще всего не имеет никакого отношения к медицинскому термину «ожирение».

Кандидат медицинских наук, врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал о последствии употребления сладкой газировки. В продукте содержится огромное количество сахара, который «усваивается«», создавая огромную нагрузку на поджелудочную железу. В опасности - даже здоровые люди, у которых нет вредных привычек и жалоб на здоровье.

Бокал красного сухого вина полезен при расстройстве желудка и анемии, а рюмка водки снимает головную боль. Об этом рассказала врач-генетик-метаболист, нутрициолог Светлана Перес.

Популярный миф о пользе алкоголя для борьбы со стрессом развеял главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин.