Питание: здоровое, так себе и всякая гадость

Член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова в рамках беседы с журналистами рассказала, в каком случае фастфуд может быть полезен для здоровья.

Врач-диетолог Ольга Перевалова в беседе с журналистами предупредила, что разные виды мороженого могут сильно отличаться по составу – некоторые лакомства содержат вредные для здоровья ингредиенты.

Клубничная диета, которую многие используют для быстрого сброса веса, ведет к риску снижения обменных процессов в организме и потере мышечной массы. Об этом предупредила врач кардиолог-диетолог, кандидат медицинских наук, сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Татьяна Залетова.

Врач-нарколог Олег Стеценко рассказал о том, что можно выпить несколько литров пива без ощутимого вреда здоровью.

Эндокринолог Мария Калошина рассказала, как справиться с приступами острого голода, которые зачастую провоцируются стрессом.

С помощью физических нагрузок и употребления в пищу яичных белков можно сбросить лишние килограммы всего за две недели.

Врач-терапевт Тимур Асанов рассказал об опасности добавления масла в салаты, а также предоставил данные о том, чем можно его заменить.

Врачи рассказали, какие продукты помогут курить меньше или совсем отказаться от сигарет.

Врач кардиолог-диетолог, кандидат медицинских наук Татьяна Залетова заявила, что во время экзамена поможет сконцентрироваться употребление засахаренного имбиря и воды.

Каждый четвертый онкобольной ощущает отвращение к определенным продуктам, к такому выводу пришел ученый Турстан Брюин, который исследовал непереносимость алкоголя и изменение вкусов у людей, больных раком.

Россиян предупредили об опасности для некоторых людей такого популярного летнего лакомства, как мороженое.

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала самым вредным видом чая пакетированный продукт.

Существует ряд признаков, сигнализирующих о том, что с вашим пищеварением не все в порядке. В их числе — повышенное газообразование, бурление в животе и запоры.

Поражение печени лечится достаточно быстро, если обнаружить недуг вовремя, тогда как в запущенных случаях высок риск летального исхода. Об этом рассказал гастроэнтеролог-гепатолог Сергей Вялов. Врач также предупредил, что чрезмерное увлечение «чисткой» организма опасно развитием невирусного гепатита.

Заменяя сладости на фрукты в попытке похудеть, человек часто получает обратный эффект. Почему так происходит, и как себя обезопасить, объяснили эксперты.

Есть мнение, что для нормальной работы поджелудочной следует отказаться от сладкого. На поджелудочную железу, в первую очередь, негативно влияет избыток жиров в рационе и спиртного, предупреждают медики. Если с алкоголем все более менее понятно, то по жирным продуктам у пациентов возникает много вопросов. Ведь жиры необходимы организму и исключать их нельзя. Специалисты уточняют, что вред наносит именно избыток жирного.

Употреблять некоторые продукты на пустой желудок может быть опасно для здоровья. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Женщины и дети находятся в группе риска по дефициту железа на фоне повышенного расхода этого микроэлемента, рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Оксана Гизингер.

Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России и департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн рассказал об опасном сочетании алкоголя и сладкого. Эффект может быть неожиданным.

Чрезмерное потребление овсянки может привести к выведению полезных веществ из организма. Об этом предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.

Употребление всего одного яблока в день, независимо от его цвета, связано с профилактикой сердечно-сосудистых недугов, снижением риска развития диабета, онкологии, пишет Food.news со ссылкой на зарубежных исследователей.

Диетологи из The Nutrition Twins считают необходимым употреблять больше белков, чем углеводов.

Врач-гастроэнтеролог Наталья Шустова предупредила, что некоторым людям опасно есть суп каждый день.

Употребление грибов помогает сохранять здоровую психику и, в частности, полезно тем, кому приходится бороться с депрессией. Так утверждает врач-диетолог Лаура Бурак.

Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, на что следует обращать внимание при покупке пасхальных куличей.

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила самые полезные ингредиенты для маринования шашлыка.

Роспотребнадзор сообщил о возможном нахождении в продаже продукции Kinder с опасной для здоровья человека сальмонеллой. В пресс-службе ведомства уточнили, что присутствие бактерии возможно в таких наборах кондитерских изделий как Kinder Happy Moments, Kinder Circus, Kinder Mix, Kinder Uovo Maxi, Schoko-bons, Mix Сross Сat Kinder, Happy Snack.

В день желательно включать в свой рацион по 50 грамм листового салата - как в виде гарнира, так и с другой зеленью и овощами. Такую рекомендацию дала врач-диетолог центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Наталья Денисова.

Представлен список наиболее опасных видов масел. Его составили эксперты.

Врач-диетолог Елена Соломатина призвала гипертоников максимально сократить количество соли в блюдах.