Полезные советы о вашем здоровье

Врач-репродуктолог и акушер-гинеколог Наталья Калинина рассказала об оптимальном женском возрасте для планирования беременности.

Доктор медицинских наук Елена Малышева предупредила о негативных последствиях употребления большого количества витамина А.

Заменяя сладости на фрукты в попытке похудеть, человек часто получает обратный эффект. Почему так происходит, и как себя обезопасить, объяснили эксперты.

Употреблять некоторые продукты на пустой желудок может быть опасно для здоровья. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Терапевт Олег Абакумов подсказал, как снизить негативное воздействие алкоголя на организм и не допустить похмелья.

Употребление всего одного яблока в день, независимо от его цвета, связано с профилактикой сердечно-сосудистых недугов, снижением риска развития диабета, онкологии, пишет Food.news со ссылкой на зарубежных исследователей.

Трихолог рассказала, в какой цвет вреднее всего красить волосы.

Много выпитой перед едой воды не поможет наполнить желудок. Так заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

Заведующая терапевтическим отделением клиники МЕДСИ в Котельниках Анастасия Шустова заявила, что есть ряд обследований, которые необходимо регулярно проходить здоровым взрослым людям без жалоб для того, чтобы не упустить серьезных заболеваний.

Врач-психотерапевт АО «Медицина», член Российской профессиональной психотерапевтической лиги Михаил Кумов перечислил способы помощи при хроническом стрессе.

Диетологи из The Nutrition Twins считают необходимым употреблять больше белков, чем углеводов.

Врач-гастроэнтеролог Наталья Шустова предупредила, что некоторым людям опасно есть суп каждый день.

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков сообщил в рамках разговора с журналистами, что "чистка организма от шлаков и токсинов" может быть опасной для здоровья человека.

Многие его боятся, а иные ждут с нетерпением. Как влияет полнолуние на здоровье человека? Стоит ли обращать на эти фазы луны пристальное внимание? Отвечает латвийский врач, член правления 2-й Рижской больницы Янис Петронис.

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила самые полезные ингредиенты для маринования шашлыка.

В день желательно включать в свой рацион по 50 грамм листового салата - как в виде гарнира, так и с другой зеленью и овощами. Такую рекомендацию дала врач-диетолог центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Наталья Денисова.

Врач-диетолог Елена Соломатина призвала гипертоников максимально сократить количество соли в блюдах.

Составлен список продуктов, которые очень вредно есть на завтрак. Перечень сформировала американский диетолог Кортни Д’Анджело.

По данным Всемирной организации здравоохранения, более 350 млн человек в разных странах мира страдают от депрессии. Заболевание встречается у 5% детей и подростков в возрасте от 10 до 16 лет, а больший процент суицидов случается в период юношеской депрессии. Каждая пятая женщина страдает от депрессии после рождения ребенка.

Есть продукты, употребление которых при насморке с кашлем может усугубить ситуацию и продлить болезнь. В частности, осторожнее нужно быть с молочным (особенно, если есть непереносимость молока) и сладким. Об этом рассказала в пульмонолог, аллерголог-иммунолог Елена Питиримова.

Как только начинает пригревать солнце, даже при минусовой температуре так и тянет снять с себя тяжёлые зимние куртки и обувь. Однако такая торопливость в переодевании не проходит бесследно. Весенняя вспышка заболеваний в некотором смысле обусловлена и тем, что люди торопятся скинуть с себя надоевшую за зиму одежду. Особенно грешат этим подростки.

Мочекаменная болезнь развивается вследствие нарушения обмена веществ и проявляется образованием камней в органах мочевыводящей системы. Как избежать неприятной болезни подсказали ведущий специалист, уролог-андролог «СМ клиники» Владимир Степанов и кандидат медицинских наук, уролог Сергей Ильин.

Чрезмерное употребление кофе каждый день приводит к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой, заявила врач-терапевт Надежда Чернышова.

Специалисты заверили, что уход «изъюзанных» соцсетей способен повлиять на жизнь людей.

Врач Ирина Терещенко раскрыла, что нужно добавить в рацион весной, чтобы помочь иммунитету.

Диетолог и шеф-повар Серена Пун рассказала о пользе пива.

Владимир Лосев, специалист стоматологической клиники «Мегасто», рассказал, стоят ли зубные пасты своих денег и какую лучше выбирать.

Психолог Дарья Яушева описала практику, которая способна помочь справиться с чувством тревоги.

Психолог Анастасия Пономаренко заявила, что регулярное ведение личного дневника примерно за десять минут до отхода ко сну позволяет снизить уровень тревоги и стресса.

Врач-терапевт Людмила Лапа в рамках беседы с журналистами назвала способы для метеозависимых людей справиться с изменениями погодных условий и перепадами атмосферного давления.