Полезные советы о вашем здоровье

С помощью физических нагрузок и употребления в пищу яичных белков можно сбросить лишние килограммы всего за две недели.

Отдых при некомфортной летней температуре может стать причиной климатического стресса. Об этом сообщил главный специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.

Диетолог Марина Ларионова перечислила главные правила похудения летом. Это белок и игнорирование цифры на весах.

Врач-терапевт Тимур Асанов рассказал об опасности добавления масла в салаты, а также предоставил данные о том, чем можно его заменить.

Врачи рассказали, какие продукты помогут курить меньше или совсем отказаться от сигарет.

Врач кардиолог-диетолог, кандидат медицинских наук Татьяна Залетова заявила, что во время экзамена поможет сконцентрироваться употребление засахаренного имбиря и воды.

Россиян предупредили об опасности для некоторых людей такого популярного летнего лакомства, как мороженое.

Трихолог, врач дерматовенеролог Юлия Нагайцева предупредила, что в случае появления седины до тридцати лет необходимо обратиться к врачу, поскольку это может свидетельствовать о дефиците витаминов.

Существует ряд признаков, сигнализирующих о том, что с вашим пищеварением не все в порядке. В их числе — повышенное газообразование, бурление в животе и запоры.

Врач-репродуктолог и акушер-гинеколог Наталья Калинина рассказала об оптимальном женском возрасте для планирования беременности.

Доктор медицинских наук Елена Малышева предупредила о негативных последствиях употребления большого количества витамина А.

Заменяя сладости на фрукты в попытке похудеть, человек часто получает обратный эффект. Почему так происходит, и как себя обезопасить, объяснили эксперты.

Употреблять некоторые продукты на пустой желудок может быть опасно для здоровья. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Терапевт Олег Абакумов подсказал, как снизить негативное воздействие алкоголя на организм и не допустить похмелья.

Употребление всего одного яблока в день, независимо от его цвета, связано с профилактикой сердечно-сосудистых недугов, снижением риска развития диабета, онкологии, пишет Food.news со ссылкой на зарубежных исследователей.

Трихолог рассказала, в какой цвет вреднее всего красить волосы.

Много выпитой перед едой воды не поможет наполнить желудок. Так заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

Заведующая терапевтическим отделением клиники МЕДСИ в Котельниках Анастасия Шустова заявила, что есть ряд обследований, которые необходимо регулярно проходить здоровым взрослым людям без жалоб для того, чтобы не упустить серьезных заболеваний.

Врач-психотерапевт АО «Медицина», член Российской профессиональной психотерапевтической лиги Михаил Кумов перечислил способы помощи при хроническом стрессе.

Диетологи из The Nutrition Twins считают необходимым употреблять больше белков, чем углеводов.

Врач-гастроэнтеролог Наталья Шустова предупредила, что некоторым людям опасно есть суп каждый день.

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков сообщил в рамках разговора с журналистами, что "чистка организма от шлаков и токсинов" может быть опасной для здоровья человека.

Многие его боятся, а иные ждут с нетерпением. Как влияет полнолуние на здоровье человека? Стоит ли обращать на эти фазы луны пристальное внимание? Отвечает латвийский врач, член правления 2-й Рижской больницы Янис Петронис.

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила самые полезные ингредиенты для маринования шашлыка.

В день желательно включать в свой рацион по 50 грамм листового салата - как в виде гарнира, так и с другой зеленью и овощами. Такую рекомендацию дала врач-диетолог центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Наталья Денисова.

Врач-диетолог Елена Соломатина призвала гипертоников максимально сократить количество соли в блюдах.

Составлен список продуктов, которые очень вредно есть на завтрак. Перечень сформировала американский диетолог Кортни Д’Анджело.

По данным Всемирной организации здравоохранения, более 350 млн человек в разных странах мира страдают от депрессии. Заболевание встречается у 5% детей и подростков в возрасте от 10 до 16 лет, а больший процент суицидов случается в период юношеской депрессии. Каждая пятая женщина страдает от депрессии после рождения ребенка.

Есть продукты, употребление которых при насморке с кашлем может усугубить ситуацию и продлить болезнь. В частности, осторожнее нужно быть с молочным (особенно, если есть непереносимость молока) и сладким. Об этом рассказала в пульмонолог, аллерголог-иммунолог Елена Питиримова.

Как только начинает пригревать солнце, даже при минусовой температуре так и тянет снять с себя тяжёлые зимние куртки и обувь. Однако такая торопливость в переодевании не проходит бесследно. Весенняя вспышка заболеваний в некотором смысле обусловлена и тем, что люди торопятся скинуть с себя надоевшую за зиму одежду. Особенно грешат этим подростки.