Полезные советы о вашем здоровье

Преждевременное клеточное старение может вызвать частое употребление нездоровой пищи в виде ультраобработанных продуктов питания. Об этом предупреждают ученые Университета Наварры в Испании, материал опубликован в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

Грибы шиитаке помогают снизить риск развития онкологических заболеваний. Об этом рассказал главный редактор журнала «Школа грибоводства» Александр Хренов.

В XXI веке, во времена технического прогресса, каждый год появляется все больше гаджетов, а вместе с ними — и новые болезни у людей. Сейчас почти в каждом доме есть компьютер, поэтому все больше людей сталкиваются с проблемами со здоровьем из-за работы с техникой. Невролог Антон Савицкий рассказал о запястном синдроме, или синдроме компьютерной мыши.

Существует множество продуктов, питающих не только тело, но и мозг, и которые необходимо, как уверяют эксперты, добавить в ежедневный рацион.

«Меньше уставать, лучше спать… Об этом мечтают миллионы французов. Профессор Пьер Филип, глава университетского отделения медицины сна в университетской больнице Бордо и автор увлекательной книги „Антиусталость“ (издательство Albin Michel), которая разрушает многие обещепринятые идеи, в эксклюзивном интервью Le Figaro объясняет, как это сделать».

Красное вино и красное мясо могут провоцировать возникновение головной боли. Об этом сообщили врачи Сергей Агапкин и Андрей Реутов. Специалисты в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвали самые неожиданные причины головной боли у человека.

Безрецептурный прием снотворных препаратов по мере накопления в организме наносит вред мозгу. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в американском медицинском журнале JAMA Internal Medicine. Врачи уверены, что снотворные оказывают отрицательное воздействие на центральную нервную систему и могут стать причиной старческого слабоумия.

Варенье и компоты зимой превращаются для нас в ценный источник летних витаминов, однако если пренебречь рядом правил, можно легко отравиться. Чем опасна синильная кислота в вишневом варенье с косточками, объяснила гастроэнтеролог Мариинской больницы Ксения Вютрих.

Петербургский гастроэнтеролог Евгений Сас предупредил, что гастрит может спровоцировать развитие рака.

Дневной сон считается здоровой привычкой, но это не так. По данным доктора Чже Пань из Медицинского университета Гуанчжоу, такой сон не улучшает работоспособность и увеличивает риск развития болезней, выводы эксперта опубликованы в материалах ESC Congress 2020.

Некоторые действия негативно отражаются на микрофлоре кишечника — дисбаланс приводит к снижению жизненного тонуса, ухудшению здоровье и иммунитета. О том, как не «убить» микрофлору, рассказали медики, которых цитирует Cursorinfo.

Даже непродолжительные физические нагрузки способны снизить риск онкологии, инфаркта и инсульта. По мнению врача-эндокринолога, кандидата медицинских наук Зухры Павловой, для этого достаточно три раза в неделю по полчаса в день кататься на велосипеде.

Несмотря на растущий процент безналичных денежных операций, многие из нас все еще расплачиваются в магазинах и общественном транспорте купюрами из бумажника. Это небезопасно. Иногда деньги становятся разносчиками опасных заболеваний, рассказала инфекционист Елизаветинской больницы в Петербурге Евгения Даева.

Интернет-общественность периодически обсуждает связь между регулярным нанесением гель-лака на ногти и возникновением подногтевой меланомы. Может ли такой маникюр спровоцировать рак,  Григорий Зиновьев, кандидат медицинских наука, врач-онколог, хирург, заведующий хирургическим отделением опухолей костей, мягких тканей и кожи НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова.

Найден способ сделать мышление позитивным и улучшить психическое здоровье за секунды. По мнению ученых из Университета Южной Австралии, достаточно просто улыбнуться, следует из отчета, опубликованного в журнале Experimental Psychology.

Диетолог Елена Соломатина рассказала, какую колбасу можно есть без вреда для здоровья.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе яблок, а также назвала категорию людей, кому они противопоказаны.

Отправляясь в отпуск, важно не только правильно пройти акклиматизацию, но и восстановиться после возвращения домой. Об этом в эфире телеканала «Санкт-Петербург» сказала врач-терапевт Яна Осинцева. По ее словам, чтобы не заболеть, «после отдыха необходим еще отдых».

Есть ряд продуктов, которые не следует употреблять на ужин. Список составила диетолог Наталья Круглова.

Есть болезни, которые развиваются в теле человека годами и незаметно «убивают». О некоторых из них рассказали врачи.

Известный телеведущий и главврач одной из московских больниц Александр Мясников призвал женщин не комплексовать из-за целлюлита.

Одни специалисты утверждают, что продукты с высоким содержанием сахара можно есть только утром, другие допускают и вечерние лакомства. Когда же все-таки можно позволить себе пирожное или фрукт, рассказала диетолог-нутрициолог Елизаветинской больницы Ольга Кондратенко.

Если в фекалиях присутствует кровь, а из заднего прохода наблюдается кровотечение, необходимо немедленно обратиться к врачу, так как это первые и основные признаки рака кишечника. Об этом сообщают медики из благотворительной организации в Великобритании, пишет The Sun.

Врач-диетолог Дарья Русакова призвала с осторожностью употреблять мед, а также назвала категорию людей, кому данный продукт противопоказан.

Облысение связано с гормональным дисбалансом, обусловленным наследственными факторами в 95% случаев. Однако ранняя андрогенная алопеция может появиться и от воздействия ультрафиолетового излучения, заявила дерматовенеролог Анфиса Лепехова, ее цитирует Golos.

Врач-терапевт Илья Егоров рассказал о причинах сниженного настроения и раздражительности.

Синдром компьютерной шеи приводит к болям в спине, шее и голове, однако этого можно избежать, считает заведующая 1 неврологическим отделением СПб ГБУЗ «Городская Мариинская больница» Наталья Васильченко.

Найден уникальный продукт, который способен оздоровить сосуды. Это — гранат, пришли к выводу ученые.

Врачи рассказали о продуктах, которые способствуют восстановлению суставов.

Названы виды напольных покрытий, по которым опасно ходить босиком.