Полезные советы о вашем здоровье

На коронавирусную инфекцию может указать частота сердечных сокращений. В этой связи медики просят людей чаще измерять пульс.

Всего одно яблоко в день, употребленное перед приемом пищи, поможет за год избавиться от пяти лишних килограммов веса. Об этом стало известно от британского диетолога Роба Хобсона.

Россиянам советуют надевать латексные перчатки под зимние для лучшей защиты от коронавируса.

Печень — самый большой из наших органов, но мы уделяем ей удивительно мало внимания. В печени нет нервных окончаний, поэтому она не может подать нам сигнал SOS с помощью боли. Именно поэтому большинство людей замечают проблемы с печенью далеко не сразу.

Россияне из-за переедания в период новогодних праздников рискуют получить панкреатит. О том, чем чревато нарушение норм здорового питания рассказала доцент кафедры эндокринологии № 1 Института клинической медицины им. Склифосовского Сеченовского университета Олеся Гурова.

Такое популярное у россиян новогоднее блюдо, как селедка под шубой, может вызвать обострение ряда серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Об этом предупредил врач-диетолог Евгений Арзамасцев.

Врач-терапевт Людмила Лапа назвала количество алкоголя, которое можно выпить в новогодние праздники и избежать ощутимого вреда организму.

Сохранить хорошее самочувствие людям пенсионного и предпенсионного возраста может помочь богатое витаминами и антиоксидантами питание. Ученые назвали три «волшебных» продукта, среди которых любимые многими фрукты.

В холодную погоду многие люди носят перчатки. Нужно ли в таком случае мыть руки по приходе домой и могут ли сами перчатки быть переносчиками вируса?

Врач-диетолог Дарья Русакова рекомендует запивать вино и шампанское водой или разбавлять.

В этом году из-за пандемии коронавируса жителям Европы посоветовали праздновать Рождество и Новый год на улице, в масках и с соблюдением дистанции.

Семейный психолог Ирина Корчагина советует не экономить на украшениях и вешать их не только в одной комнате, а по всему дому.

Аспирин оказался в числе лекарств, самых необходимых россиянам в новогодние праздники, по версии телеведущей и врача-кардиолога Елены Малышевой.

Суп, который многие привыкли есть на обед, оказался не таким уж безобидным блюдом. Диетологи отмечают, что такая пища может причинить серьезный вред здоровью.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал, какая закуска подходит к шампанскому и не обернется расстройством желудочно-кишечного тракта после праздников.

Многие опасные болезни возникают из-за того, что люди не могут ограничить употребление некоторые продуктов. Об этом сообщил московский врач и телеведущий Александр Мясников.

Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, как нужно правильно питаться, чтобы укрепить свой организм в период пандемии. Она напомнила о принципах сбалансированного, здорового питания.

Любимый смартфон на период сна лучше разместить подальше от человека. Об этом сообщила невролог «СМ-Клиники» Мария Игнатова.

31 декабря, до наступления Нового года, россиянам советуют придерживаться облегченного меню. Так, по словам диетолога Светланы Титовой, утром следует позавтракать, а обед перенести на более позднее время, часов на 16–17.

Телеведущий и медик Александр Мясников рассказал о вредном влиянии некоторых обезболивающих лекарств.

Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила об опасности любимых россиянами салатов с майонезом, морепродуктами, яйцами и мясом.

Чтобы сохранить заранее купленные в магазине мандарины до Нового года, нужно натереть их кожицу растительным маслом. Затем мандарины рекомендуется положить в специальный отсек холодильника, отследив уровень влажности, чтобы они не засохли. Мандарины не следует хранить в пакете. Если на веточках есть листочки, обрывать их не надо: с веточками фрукты дольше хранятся.

Диагноз «рак» — это всегда огромный удар не только по физическому, но и психологическому здоровью. О том, как можно морально помочь человеку, который столкнулся с онкологией, рассказала медицинский психолог, руководитель психологической службы Городского клинического онкологического диспансера Петербурга Светлана Прощенко.

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты новогоднего стола, опасные для инфицированных коронавирусной инфекцией.

Одним из массовых последствий пандемии коронавируса стала депрессия, приводящая к расстройствам сна, заявил заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов.

Субпродукты относятся к той категории продуктов, которая напрасно игнорируется большинством покупателей — ведь они не только низкокалорийны, но и богаты витаминами, микро- и макроэлементами. Об этом рассказал диетолог Артур Моисеенко.

Привитым от коронавируса россиянам можно будет выпить один бокал шампанского на Новый год. Об этом заявил главный нарколог России Евгений Брюн.

Психолог Елена Пояркова рассказала о привычках, которые появились у людей в период пандемии. По ее словам, среди них есть вредные и полезные.

Новые исследования показывают, что факторы риска кардиометаболических заболеваний увеличиваются с увеличением продолжительности ожирения.

Известный телеврач Александр Мясников рассказал о популярных продуктах питания, которые способны ускорять процесс старения.