Полезные советы о вашем здоровье

Есть простой и, главное, бесплатный способ снять стресс — нужно чаще смеяться. К такому выводу пришли ученые Базельского университета, материал опубликован в журнале PLOS ONE.

Определить заболевание можно по налету на языке. Об этом рассказали медики, которых цитирует lotos74.ru.

Развитию старческого слабоумия способствуют девять основных факторов, выяснили ученые из Университетского колледжа Лондона.

Огурцы богаты витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами, которые помогают укрепить здоровье.

Стало известно, какое мясо подходит для шашлыка, а какое — вредно, как часто можно готовить это блюдо и опасно ли оно для здоровья.

Нельзя ограничивать себя во сне в течение рабочей недели, а потом высыпаться в выходные. По мнению медиков, это может быть опасно для здоровья.

Для здорового образа жизни (ЗОЖ) необходимо каждый день соблюдать ряд рекомендаций. Их перечислила главный внештатный специалист Минздрава по терапии и общей практике Оксана Драпкина.

Некоторые привычки могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний, предупредили медики.

Мясные продукты наносят вред организму. Об этом заявили специалисты Национального института рака и Национальных институтов здравоохранения США.

Скоро каждый четвертый будет сталкиваться с психическим или неврологическим заболеванием, предупреждает психиатр Наталья Медведева.

Врач травматолог-ортопед Константин Терновой назвал здоровый сон залогом качественного отдыха. В интервью радио Sputnik он напомнил, что более 30% жизни человек проводит во сне.

Хлеб, особенно в сочетании с некоторыми продуктами, способен навредить здоровью. Об этом предупреждают диетологи, пишет Change.

Зрительно состарить женщину могут «неправильные» привычки. Эксперты узнали, какие именно, выдержки из материала приводит портал belnovosti.by.

Диетолог рассказала, какой продукт стоит включить в рацион из-за его многочисленных полезных свойств. Зеленый горошек не только является источником витаминов, но и способен помочь похудеть.

Россиянам рассказали, как подготовить свой организм к возможной второй волне коронавируса.

На входе в солярий нужно размещать таблички с предупредительными надписями. Мнение об этом высказал хирург-онколог Константин Титов.

Летом сидеть на диетах — не лучший вариант. Так считают медики, которых цитирует Cursorinfo.

Решить проблемы с пищеварением, облегчить боли в желудке помогут некоторые продукты питания. Список составили диетологи, которых цитирует портал Inmyroom Food.

Врач-диетолог Арина Смолова дала ряд советов по питанию в жаркую погоду, когда прием пищи превращается для многих в настоящее испытание.

Составлен рейтинг продуктов, которые положительно влияют на работу мозга. Перечень представили британские исследователи.

Похудеть можно без изнурительных диет и спорта (о, мечты, мечты!) Так считают диетологи, чье мнение на днях растиражировано в СМИ.

Здоровое питание — залог здоровой кожи. Какие продукты должны быть обязательными в рационе, особенно после 35 лет, рассказали диетологи, которых цитирует портал Cursorinfo.

В летнюю жару ночи становятся настоящим испытанием для тех, кто плохо переносит зной. Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова дала несколько советов тем, у кого в спальне отсутствует кондиционер.

Названа главная опасность роллов и суши. Так, по словам врача-гастроэнтеролога и гепатолога Сергея Вялова, частое употребление данных блюд японской кухни может обернуться проблемами с желудочно-кишечным трактом.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о «вредном» питании и проблеме набора веса, который зависит от возраста, вида деятельности, а также обмена веществ.

Врач дала советы о правильном использовании кондиционеров в жару, чтобы избежать простуды.

Ученые поспорили по поводу того, как долго коронавирус может жить на волосах.

Вирусологи и иммунологи назвали места, где даже сейчас риск заразиться коронавирусом все еще велик. На первом месте — плохо проветриваемые помещения. «Если воздух циркулирует плохо, опасность будет представлять любое замкнутое пространство», — объяснил руководитель лаборатории геномной инженерии МФТИ Павел Волчков.

В сутки взрослому человеку допустимо употреблять 6 чайных ложек сахара. К такому выводу пришли врачи-кардиологи, которых цитирует Change.

Известное правило «не есть на ночь» можно безболезненно нарушать, если придерживаться нескольких простых рекомендаций. Что выбрать на ужин, чтобы это не сказалось на фигуре, советует диетолог Елена Кален.