Полезные советы о вашем здоровье

Врач-диетолог и научный редактор журнала «Худеем правильно» Михаил Гинзбург рассказал, как правильно питаться в холодное время года и избежать негативного влияния на организм, которое могут оказать морозы, уменьшение долготы дня и снижение физической активности.

Как пандемия COVID-19 сказалась на интимной жизни россиян, что делать, чтобы улучшить эту сферу, рассказал главный научный сотрудник отделения сексологии и терапии сексуальных дисфункций Московского НИИ психиатрии (филиал ФГБУ «Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского» Минздрава России), доктор медицинских наук, сексолог, психотерапевт, психиатр, врач высшей категории Михаил Ягубов.

У людей со здоровым режимом сна риск сердечных заболеваний значительно ниже. К такому выводу пришли ученые после проведения ряда исследований, результаты опубликованы в журнале Американской ассоциации сердца.

Диетолог Анжелика Дюваль рассказала, как избежать утреннего похмелья после праздников.

Коронавирус проявляет себя все новыми и новыми неприятными последствиями. Так, стало известно, что люди после перенесенного COVID-19 вынуждены долгое время восстанавливать не только функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, но страдают от других еще более неприятных побочных явлений.

Депрессию врачи диагностируют по целому ряду симптомов. Однако у мужчин и женщин это состояние может проявляться по-разному. Психолог, доцент РГПУ имени Герцена Александра Кошелева рассказала о характерных признаках заболевания и об отличиях в поведении пациентов.

Диетолог Марина Макиша рассказала, почему дорогая красная рыба может быть опасной.

Медики рассказали, когда секс при заражении COVID-19 безопасен, а когда от него лучше временно отказаться.

Опасности подстерегают россиян, нарушающих привычный режим питания в новогодние праздники. Об этом рассказала диетолог, старший научный сотрудник института питания РАМН Ольга Григорьян.

В нынешней тревожной обстановке многих из нас нежность представляется необходимым лекарством. Психоаналитик Мюриэль Флис-Трев говорит, что в ней даже заключается способ постичь мир перед лицом жестокой реальности. И ключевой инструмент для воссоединения как с другими, так и с самим собой.

Кормить с рук белок в городских парках может быть опасно. Об этом заявила заместитель заведующего отделением скорой медицинской помощи Детской городской больницы № 1 Мария Шульгина. Она рассказала, почему стоит воздержаться от близкого контакта с дикими животными.

Известная телеведущая и врач Елена Малышева назвала популярную специю, которая может защитить организм от от коронавируса.

Защитить от стресса может правильное питание. Так считают ученые из университета Уэйк-Форест (США).

Защитные маски могут негативно влиять на кожу лица, однако этого можно избежать, рассказал основатель лондонской клиники пластической хирургии.

Ежедневное употребление оливкового масла приводит к значительному улучшению когнитивных функций.

При подозрении на онкологический диагноз пациентам следует запрашивать мнение по крайней мере двух врачей. Совет по этому поводу дал профильный специалист Михаил Мяснянкин.

Джеймс Коллинз, спортивный нутрициолог, работающий с ведущими атлетами планеты, предлагает принципиально по-новому подойти к вопросу рационального питания.

Шоколад состоит из антиоксидантов и флавоноидов, которые обладают мощными противовоспалительными качествами — именно поэтому его стоит включить в рацион даже худеющим. Такое мнение высказала петербургский врач-диетолог Эльмира Ибрагимова.

Многие женщины, пытаясь справиться с акне и черными точками, начинают регулярно ходить на процедуры чистки лица у косметолога. Такой подход, помимо своей экономической невыгодности, часто бывает бесполезным — поры забиваются снова и снова. О верной стратегии в борьбе с акне рассказала петербургский врач-дерматолог Наталия Макаркина.

Немецкие ученые пришли к выводу, что сок черноплодной рябины способен уничтожить 97% коронавируса в организме за пять минут.

Если придерживаться трех простых правил, то можно максимально продлить жизнь. Так считают ученые.

Главный инфекционист Минздрава, профессор Сеченовского медицинского университета Владимир Чуланов рассказал о мерах, которые нужно предпринять после общения с заболевшим коронавирусом.

Во время болезней, будь то коронавирус или любая другая вирусная инфекция, не стоит заказывать домой пиццу, суши или прочий фаст-фуд. Об этом рассказала диетолог Юлия Хохолкова.

Курица — популярное блюдо в рационе россиян, однако не все ее части стоит употреблять в пищу.

Любимый многими россиянами салат винегрет может сказаться на здоровье, поскольку его состав несбалансирован. Об этом сообщает диетолог и фитнес-тренер Яна Ланг.

Старение неизбежно. При этом процессы в организме людей начинают идти на спад в зависимости от особенностей образа жизни, от количества и силы перенесенных стрессов, а также от экологии места проживания, отмечают медики.

Европа является главным источником распространения COVID-19 по всему миру. К такому неожиданному выводу пришли ученые из университетов Хаддерсфилда (Великобритания) и Минью (Португалия)

Мнение о том, что поедание чеснока, лука, лимона или аскорбиновой кислоты может как-то влиять на укрепление иммунитета, в Роспотребнадзоре назвали ошибочным.

В холодное время года у многих «просыпается» аппетит, при этом начинает привлекать тяжелая пища, богатая углеводами. Почему так происходит, объяснила британский диетолог Джо Холлингтон.

Два простых продукта способны «спасти» человеку жизнь. К такому выводу пришли специалисты Американского колледжа кардиологии.